Сколько достаточно?

Счастливым будет тот человек, у которого всё хорошо с наиболее важными аспектами жизни. Нельзя быть счастливым, когда много зарабатываешь, но испытываешь семейные проблемы, когда есть любимая жена, но здоровье «шалит» и пр.

Часто проблемы приходят из-за преизбыточного направления внимания к одной или нескольким областям в ущерб другим важным. Принесёт ли тебе большое удовольствие ещё одно мороженное, когда ты уже съел 15 рожков за 10 минут?

Переизбыточность возникает за счёт неправильного распределения, поэтому то, что мы можем распределять в своей жизни:

Во-первых, время. На что его тратишь и оптимально ли ты его используешь? Для тебя важна хорошая физическая форма, но обязательно ли для этого ходить в зал или того же эффекта можно достичь устроив место для тренировок дома, бегая на турник и брусья и используя более интенсивные методы тренировок? Для тебя важно выучить иностранный язык, но обязательно ли для этого тратить время на дорогу для курсов или можно учить язык слушая аудиокурсы и общаясь с носителями по скайпу? Обязательно ли тебе находиться в офисе с 10 до 19, чтобы сделать то, что обеспечит тебе и твоей компании нужные доходы? И пр. Любое «нет» в одной области, означает несколько «да» в других. Например, меньше потренировался с достижением достаточного эффекта, появилось больше времени на семью.

Во-вторых, деньги. Используя аналогичную логику, найди возможности не тратить лишнего. Теперь посчитай свои ежемесячные и ежегодные расходы, прибавь 30% на инвестиции и резервный фонд и получишь эту сумму. Итак, эта сумма денег, которая для тебя будет комфортна. А теперь логика для поиска работы: что лучше найти, что тебе нравится и приносит эти деньги или гоняться за бесконечно растущими суммами на изматывающей и неинтересной работе?

Во-третьих, мысли и слова. Большая часть твоих мыслей повторяется изо дня в день, так зачем каждый раз их обсасывать. Есть повод подумать, концентрировано думай, нет повода – не думай. Внутренний разговор требует много энергии, затыкай себя чаще, концентрируясь на своём состоянии и внешнем мире. И не надо бесцельных разговоров.

В-четвёртых, энергию. Жизнь – это не марафон, а серия спринтов. Какие ключевые области требуют твоей полной отдачи, а где ты напрасно расходуешь энергию? Тратишь ли ты её на бесполезные переживания и достижение целей, которые тебе не важны? Какие наиболее эффективные способы пополнения энергии?

Зачем тратить большие ресурсы, если можно тратить меньшие? Зачем идти длинным путём, если есть короткие? Их можно узнать у тех, кто уже нашёл такие пути, это совсем не сложно. Тогда ты не будешь проигрывать необходимое в погоне за избыточным.

Комментарии:

Оставить комментарий

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.

Яндекс.Метрика