7 правил

7 правил счастья

Возможно я, как обычно, напишу какие-то очевидные вещи.  Хорошо, пусть. Но, скажи честно, сколько минут ты был счастлив за прошедшие семь дней? Ты считаешь, этого достаточно?

1) Все говорят, что счастье важно, некоторые даже утверждают, что «счастье – это величайшее достижение человека», но знаешь ли ты, что для тебя значит счастье? Я не про определение из Wikipedia что «счастья – это… «, я лично про тебя.

Что это за эмоции? Что это за состояние? Что именно тебе нужно сделать, чтобы его испытывать? Что делает тебя счастливым? Какова твоя ДПС (деятельность, приносящая счастья)?

Далеко не всё, что принято считать полезным для счастья, является таковым на самом деле. Например, принято считать, что рост доходов увеличивает уровень счастье. В реальности, это справедливо, но лишь  70000$ в год (по крайней мере, в среднем, для США), а выигрыш в лотерею, в долгосрочной перспективе, также влияет на уровень счастья, как потеря одной из конечностей.

Поэтому, помимо себя, изучай различные исследования по теме счастья, из них можно почерпнуть много практически полезного. (далее…)

7 правил образования

правила образованияЛюди в тысячу раз больше хлопочут о приобретении богатства, чем об образовании ума и души, хотя то, что есть в человеке, для нашего счастья несомненно важнее того, что есть у человека.
Артур Шопенгауэр

Честно скажу, не знаю, что получиться из этой статьи, потому что тема настолько масштабная, а знаю я в ней настолько мало, что мне откровенно страшно писать эти 7 правил. Но я считаю, что есть люди, которым будет полезно взглянуть на эту тему с моей субъективной стороны. Эта тема – образование.

Образование — это развитие жизненного опыта человека. При этом не важно, идёт речь о формировании ума, характера или физических способностей личности. Ниже мы поговорим именно про интеллектуальную его часть.

  • 1.

Хорошо, когда образование становится непрерывным жизненным процессом, а не заканчивается с окончанием ВУЗа, потому что

  • Во-первых, подобно тому, как продукты в супермаркете имеют срок годности, знаниям тоже свойственно устаревать, а сейчас они устаревают настолько быстро, что пополнять свой багаж нужно постоянно
  • Во-вторых, потому что многие твои конкуренты не спят, а двигаются вперёд. А чем более развиты у тебя компетенции относительно конкурентов (не важно в бизнесе или на рынке труда), тем более ценен ты и тем скорее ты сам можешь строить свою жизнь.
  • В-третьих, потому что мозг, как мышцы, растёт благодаря его использованию. Те, кто использует свои мышцы очень мало, имеют маленькие неразвитые слабые мышцы. Те, кто использует свои мышцы на среднем уровне, имеют средние мышцы. Те, кто использует свои мышцы на высоком уровне, имеют сильно развитые мышцы.

 

Таким образом, работа или бизнес должны быть тоже образованием и повышать уровень твоих компетенций и, соответственно, и твою личную ценность.

А школа и университет — это не образование, а лишь один из способов получить образование. Пока же даже ВУЗ многим нужен исключительно ради «корочки» (обмен диплома на время и бабло). Не для жизни, а для школы учимся», — писал еще Сенека.

Что сейчас лучше для твоего образованиЯ: новый диплом, текущая работа, новая работа или свой бизнес?

 

2. Я часто провожу семинары со студентами в Питере, Москве, Екатеринбурге, Самаре и других городах и спрашиваю их: «А сколько бы времени вам реально потребовалось, чтобы освоить всю свою 4,5 ил 6-летнюю учебную программу?». В среднем говорят, что справились бы за два года.

Знания и навыки можно получать намного более эффективно, чем принято считать.

  • Во-первых, почти любой навык можно разложить на ключевые блоки и сконцентрироваться на 20 % блоков, которые обеспечат 80 % сами знаете чего, а затем понять правильную последовательность изучения и обеспечить следование программе.
  • Во-вторых, существуют прикладные техники, повышающие эффективность: скорочтение, мнемотехники, техники концентрации и пр.
  • В-третьих, не все методы обучения одинаково эффективны. В целом, одни из самых эффективных методов – работа с наставником, осознанная практика и обучение других. Но для каждой области знаний такие приёмы будут индивидуальны, например, про способы быстрого изучения иностранного языка я писал в статье «7 правил быстрого изучения иностранного языка».

Насколько эффективны твои способы образования?

(далее…)

7 правил управления личной эффективностью

личная эффективность

«Время – самый ограниченный капитал, и если не сможете им распоряжаться, не сможете распорядиться ничем другим» Питер Друкер

За каждое действие или бездействие необходимо платить, как минимум, платить своим личным временем. Очень важно совершать выгодные покупки, ведь время – самый ценный ресурс. Оно не возобновляемо. В настоящей статье — несколько полезных примеров рационального отношения к своему времени. Сразу скажу, я не изобрёл в этой области ничего принципиально нового, но, надеюсь, это статья окажется полезной. Возможно для кого-то я открою новую технику, а кому-то в очередной раз напомню о том, что уже давно знаешь, но не всегда применяешь (как, например, я).

1) Первое правило личной эффективности – начни ценить своё время. Если это не будешь делать ты, то не будет никто. В году только 52 уикэнда – это совсем не так много. Когда это понимаешь, жизнь ощущается более остро, а время ценится намного сильнее. «Мы считаем купленным лишь приобретённое за деньги, а на что тратим себя, то зовём даровым. Всякий ценит самого себя дешевле всего» — писал ещё Сенека.

2) Как высвободить дополнительное время? Не делать то, что делать, вообще, не стоит (даже, если ты умеешь это делать эффективно). «Жизнь – это серия вдохновенных глупостей, где трудность заключается в том, чтобы понять, какие из них стоит делать» — подметил Джордж Бернард Шоу.

Основной «секрет» личной эффективности состоит не в использовании замысловатых техник и приёмов, а в том, чтобы просто регулярно успевать делать важные вещи, несмотря на весь набор проблем и недостатков, которые есть у всех людей. Компас важнее часов. На все дела времени никогда будет не хватать, но на приоритетные для тебя дела время найдётся всегда!

Для определения, что действительно важно предлагаю использовать упражнение Стиль Жизни. А лучшее, что можно сделать для того, чтобы выполнить эти важные задачи – это записать их в календарь с конкретным временем и железно зафиксировать для себя это время. Помни, на все дела времени не хватит никогда, но на самое важное время всегда найдётся. Появление в семье маленького ребёнка является отличным способом сконцентрироваться на важных задачах и отбросить лишнее (хотя не стоит заводить ребёнка только ради этого). (далее…)

7 правил построения персонального бренда

персональный бренд, личнЯ одним из первых в России стал изучать тему персонального брендинга. Изучение, естественно, сопровождалось и тестированием различных инструментов на себе. В результате, я часто присутствую в ведущих СМИ (Российская Газета, Телеканал Петербург, Эксперт Северо-Запад, Деловой Петербург, газета «Метро», журнал «Директор по маркетингу и сбыту», ВОТ ТВ и пр.), регулярно выступаю на крупных мероприятиях, являюсь со-автором книги «Сделай себе имя. Построение личного бренда», ставшей бестселлером на Ozon.ru, но, главное, у других людей есть определённый образ меня. Ведь бренд – это именно совокупность ожиданий относительно тебя, которые есть у твоей целевой аудитории.

Ниже я постарался выделить 7 ключевых правил построения персонального бренда:

1)     Прежде чем работать над созданием персонального бренда на широкую аудиторию, необходимо ответить на вопрос «а зачем мне создавать персональный бренд?»

Какие тут могут быть цели? Как показывает практика, в подавляющем большинстве случаев, персональный бренд строится ради удовлетворения своего тщеславия и желания быть или казаться более значимым в глазах окружающих, что тоже не плохо, но тогда и не нужно ждать материального возврата на свои инвестиции. Но наиболее понятной и правильной целью персонального брендинга является увеличение капитализации, своей собственной или своего бизнеса. Собственная капитализация измеряется размером трудового контракта, либо стоимостью тебя как фрилансера (тренера, консультанта и пр.). Капитализация бизнеса зависит, как правило, от его объема продаж.

 

2)     Следующий вопрос – «является ли персональный брендинг лучшим способом добиться этой цели?»

Работа по созданию и продвижению персонального бренда — это лишь один из инструментов, поэтому прежде чем тратить ресурсы на личный бренд, необходимо сравнить этот инструмент с другими. Более того, в проекте «личный бренд» можно посчитать возврат на инвестиции, сложно, но можно. Это позволит сделать правильный выбор, потому что инвестиции в развитие персонального бренда реально нужны далеко не всем.

 

3)     Создание сильного персонального бренда на широкую аудиторию – это проект, как и любой проект, он требует целенаправленных усилий, времени и ресурсов.

Так что, если же ты уверен, в том, что персональный брендинг является подходящим тебе инструментом, то необходимо заранее выделить время и деньги на его построение и продвижение (теме продвижения персонального бренда просвещена моя отдельная провокационная статься «Была ли утка в кисло-сладких долларах?»).

(далее…)

7 правил лидерства

Есть понятия, которые сколь популярно, столь и неоднозначны. Термин «лидерство», однозначно, относиться к их числу. Несмотря на наличие большого числа книг, статей и исследований, в мире до сих пор нет (и, маловероятно, появится) ни единого определения этого понятия, ни чёткого понимания образа лидера. В настоящей статье не буду претендовать на создание канонически верного описания, но дам несколько правил, которые, как мне кажется, присуще подавляющему большинству лидеров. Под лидерство здесь будем понимать умение так организовать взаимодействие с людьми, чтобы они искренне захотели поставленной лидером цели и стали предпринимать действия для её достижения. «У лидера есть две важные черты; во-первых, он сам куда-то идет, во-вторых, он может повести за собой людей» (Максимилиан Робеспьер)

  1. Первое правило следует уже из введённого нами определения. Чтобы люди боролись за достижение поставленной лидером цели, у самого лидера должно быть чёткое, постоянное и мотивирующее видение направления движения, трансформируемое в конкретные цели. Поскольку большинство людей крутиться в рутине без чёткого вектора движения, то наличие человека, имеющего такой вектор, уже само по себе начинает привлекать многих. Особенно, если этот вектор ещё и достаточно амбициозен для создания чувства сопричастности к чему-то значимому. Хочешь усилить лидерские качества, займись целеполаганием. Займись вовлечённо, так чтобы цели исходили изнутри тебя, только тогда они будут по-настоящему вдохновляющими, только тогда они вызовут блеск глаз, только тогда за тобой искренне пойдут.
  2. На фоне того, что большинство людей стараются всячески избегать ответственности, лидера всегда выделяет его готовность взять на себя ответственность за результат. Ответственность за других начинается с ответственности за себя, ответственность за крупные достижения, начинаются с ответственности в небольших проектах. А что такое ответственность? Это – признание того, что результат зависит от твоих действий (или бездействий) и осознанная готовность нести «ответ» (перед собой и другими) за достижение этого результата. Хочешь усилить лидерские качества, откажись от любых оправдываний, чаще начни использовать глаголы совершенного вида, пойми, на достижение каких результатов ты сможешь повлиять и начни принимать полную ответственность на себе.
  3. Принято считать, что инициатива наказуема, поэтому, как правило, её проявляют с большой осторожностью. Инициатива сопряжена с риском неудачи и с выделением из общей массы, но именно эти вещи умеют преодолевать лидеры.  Лидеры проявляют инициативу даже если им и также страшно, как и всем остальным. Хочешь усилить лидерские качества, проявляй инициативу, там, где другие этого не делают, предлагай свои новые инициативы и берись за реализацию хороших идей других людей. При этом важна не только инициатива, но скорость её проявления и уровень энергии при её проявлении (даже с виду очень медлительные лидеры могут в нужный момент действовать крайне быстро и энергично).
  4. Мало кто задумывается над тем, что одним из путей достижения лидерства является более высокий уровень практических знаний. Лидер знает больше остальных. Как думаешь, за кем скорее пойдут: за тем, кто знает маршрут со всеми его сложностями или за тем, кто не знает пути? Хочешь усилить лидерские качества, набирайся знаний в той области, где ты хочешь стать лидером.
  5. Если мы начнём рассматривать людей, которые являются очевидными лидерами (имеют большое количество последователей), то мы обнаружим, что внешний образ этих людей крайне разный: некоторые физически сильны, а некоторые выглядят очень дохло; некоторые отлично одеваются, а некоторые ходят в дешёвой одежде; некоторые являются чистыми альфа-самцами, а некоторые говорят крайне тихо и неэмоционально, но люди закрывают наручные часы другой рукой, чтобы за тикающим звуком не упустить ни одного слова. Что между всеми ними общего? Лидеры транслируют однозначную уверенность в том, что они транслируют. Даже если они ошибаются. Хочешь усилить лидерские качества, уменьши свои сомнения, начни чётко и быстро принимать решения.  Это происходит, когда ты говоришь, то, что действительно считаешь, являясь честным с собой и окружающими. Это начинается с мелочей, выбора покупки в магазине, признание ошибки, откровенной обратной связи человеку и пр.
  6. При всей своей самобытности, лидерам свойственно ориентация на других людей. «Хочешь вести людей, иди за ними» (Лао Цзы). Лидеры могут понять потребности других людей и понятно донести до них их выгоды в случае принятия идей лидера. Хочешь усилить лидерские качества, начинай изучать мотивы поступков других людей и практиковаться коротко и понятно излагать свои мысли.
  7. Последний пункт, на котором хочу остановиться, свойственен далеко не всем лидерам, но, в моей картине мира, меня крайне важен. Для меня важна не только ориентация на людей, но и ориентация на развитие этих людей. Этого развития можно добиваться не только «добрыми» методами, но обязательно должно быть стремление, чтобы человек стал лучше. Я долго думал, можно ли совместить доброту и лидерство. Но пришёл к выводу, что тут нет никакого противоречия. Негатив, который помогает человеку развиваться – это тоже проявления доброты. Это как введение вакцины: сами по себе укол и введение в организм микробов – негатив, но, с учётом дальнейшей защиты от болезней, — позитив. Лучший результат лидерства – создания новых лидеров. Наиболее подходящие инструменты для этого: реализованные проекты и коучинг, позволяющей выбрать такие проекты, наилучшим образом использовать сильные стороны и устранять критически важные слабые стороны. Хочешь усилить лидерские качества, начни выращивать других лидеров. «Задача лидера в том, чтобы было больше лидеров, а не в том, чтобы было больше тех, кто следует за лидером». (Ралф Нейдер) 

(далее…)

7 правил быстрого изучения иностранного языка

За свою жизнь я 2 раза смог менее чем за 4 месяца выучить иностранный язык (немецкий и испанский) на уровне пусть и не абсолютно «свободном», но достаточном для понимания с носителями языка и донесения до них своей точки зрения. Оба раза я не ходил ни на какие курсы (хотя в случае с немецким несколько раз прибегал к услугам репетитора) и оба раза я сочетал изучение языка с другими повседневными делами. Ниже я поделюсь своими принципами. Не гарантирую, что они подойдут для любого человека и для любого языка, но мне почему-то кажется, что это именно так (за исключением редких языков и редких лентяев). Итак:

1)      Успешное изучение языка начинается с принятие ответственности за изучение на себя и вдохновляющего ответа на вопрос «зачем?». Если это будет, то с вопросом «как?» не возникнет проблем. Многие говорят о нехватке времени, однако это отмазка – у каждого в сутках 24 часа. Это исключительно вопрос приоритетов. Хочешь быстро решить языковой вопрос – поставь его в приоритет, тогда время найдётся даже без обрезания других приоритетных задач.

2)      Необходимо понимание желаемых сроков и того, что значит «выучить язык». Свободно общаться? Читать научные статьи? Клеить иностранок в баре? Ты должен знать, как ты будешь понимать, то достиг цели. Для меня это «контрольная поездка» — необходимо было приехать через 4 месяца после начала изучения языка в страну, где говорят на этом языке, и провести там несколько полноценных наполненных общением дней без использования английского языка (так как я учил другие языки). Стоит отметить, что редкое использование языка жестов и словаря допускалось.  (далее…)

7 правил счастливых семейных отношений

Чтобы получить свидетельство на право вождения автомобиля нужно продемонстрировать знание теории и свои умения, а вот свидетельство о браке выдаётся всем желающим. Возможно, именно из-за незнания нескольких базовых правил 40% первых свадеб и 60 % вторых заканчиваются разводом?

Почему-то сегодня я решил составить свой список семейных советов, может именно благодаря ним, я часто могу сказать, что чувствую себя счастливым мужем.

1)      «Нельзя приготовить яичницу, не разбив яиц». Нельзя построить счастливую семью, не преодолев несколько конфликтов по дороге. Почему? Потому что «жениться – значит наполовину уменьшить свои права и вдвое увеличить свои обязанности» (Шопенгауэр), будь к этому готов.

2)      Когда жалуешься, начинаешь, действительно, чувствовать то, на что жалуешься, причём, не только ты. Не удобряй эмоциональные сорняки. Не жалуйся, особенно на супруга. Лучше хвали, но правильно: 89% мужчин хотят быть узнаваемыми за результаты, 82% женщин за усилия в достижении результатов.

3)      Твой негативный ответ на поведение партнёра ведёт к его негативному ответу на твой негативный ответ. Хочешь грубо ответить – скажи партнёру, что тебе неприятно и разберись в причинах, хочешь ударить – поцелуй. Пойми истинные мотивы негативного поведения (они редко совпадают с формальной причиной ссоры). Пиления и обида, обычно, показатели бессилия и несовпадения ожиданий с реальностью.

4)      Не нужно быть «удобным» супругом. Если ты хочешь, чтобы партнёр развивался, ты обязан говорить партнёру, что тебе не нравится. Только подавай критику корректно – «как пальто, которое удобно одеть, а не как мокрый носовой платок» (Макс Фрай). (далее…)

Яндекс.Метрика